Jangan remehkan gejala insomnia. Begitu banyak bahaya mengintai jika gangguan tidur ini disepelekan. Bukan hanya menyebabkan kerugian psikologis, namun juga penurunan sistem kekebalan tubuh.
Tidak hanya sulit tidur. Gejala insomia juga meliputi sejumlah kondisi seperti sering terjaga saat terlelap dan sulit tidur lagi, tidur gelisah, bangun terlalu cepat, atau merasa lelah saat bangun.
Ada tiga tingkatan
![Gundu Stadium, Arena Khusus Untuk Main Gundu [ www.BlogApaAja.com ] Gundu Stadium, Arena Khusus Untuk Main Gundu [ www.BlogApaAja.com ]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMrQjtJTalTGaqc9ynisAgxMaaCDEw0vSYDQxPyRGo1LBknBpmxkT9dK7a6cQopTmaLrSEEjq7jgdKnf9KFB_9YL_23j1Jr82vjSem9jimtsNZssMbE1gB5-1MDVy5vgCJaXxt_1DDZUM/s1600/1724525620X310.jpg)
![6 Tips Cara Menjadi Miliarder Kaya Raya [ www.BlogApaAja.com ] 6 Tips Cara Menjadi Miliarder Kaya Raya [ www.BlogApaAja.com ]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk1jYUmWjb4RowhUHwmGuam9UGr9iyjzt72J9_f-hX6ix5EIzPQNfM0-LRSiyiLEmnjDQZAc_uscjmsJ8Pbp11f3bSIIic3ruaKwPQP7sISz23aY-PwqXfBJDLh1isCcx2GO77ZuADK37I/s1600/menjadi+kaya.jpg)